Háttér
A masszázs eredete és filozófiája
A lomi lomi mélységének megértésében segít, ha megértjük az ősi hawaiiak gondolkodásmódját, életszemléletét, melyet áthatott a természettel, az óceánnal való szoros kapcsolatuk és az élet szeretete és tisztelete. Életfilozófiájuk szerint minden létező a harmóniát keresi, arra törekszik. A harmónia és az egészség, az életenergia szabad áramlásával valósul meg. Betegségek akkor alakulnak ki, ha a belső harmónia valamilyen oknál fogva felborul, ami blokkolja az életenergia szabad áramlását a testünkben.
Az én olvasatomban az ősi hawaiiak a jelenlét erejében hittek. Ezt jól mutatja, hogy a hawaii nyelvben az igéknek csak jelenideje van, a múlt és a jövő idő kifejezésére csak különböző jelöléseket használnak. Noho ka mana i keia manawa, avagy az erő a jelen pillanatban lakozik – szól a hawaii mondás. A változásoknak való ellenállás az élet áramlásából való kiszakadást, megrekedést eredményez.
A lomi lomi célja az életenergia áramlásának felszabadítása, a belső harmónia helyreállítása.
Hatások
energetikai és fizológiai hatásmechanizmusok
A masszázs jótékony fiziológiai hatásai:
- megnyugszik az idegrendszer, enyhül a szorongás, a stressz
- kioldódnak a testben és a lélekben tárolt feszültségek
- javul a közérzet
- erősödik a szervezet ellenálló képessége
- ellazulnak az izmok
- élénkül a vérkeringés, a nyirokkeringés, a szervezet anyagcseréje
- fokozódik a méregtelenítés
- növekszik a sejtek oxigénfelvevő képessége
- javul az ízületek mozgékonysága
- fejlődik a testtudatosság
A masszázs menete
Hogyan zajlik egy masszázs?
A lomi lomit a „szerető kezek” masszázsának is szokták nevezni. Ez az elnevezés arra utal, hogy maga a technika és a mozdulatok fontos részét képezik a masszázsnak és a hozzá kapcsolódó gyógyításnak, de a kezelést sokkal inkább az a szeretteli figyelem és érintés határozza meg, amivel a masszőr a fogadó fél felé fordul. A masszőr szinte táncolva masszíroz. Ez nemcsak esztétikai elem a masszázsban, hanem meghatározó funkciója van. Megfelelő légzéstechnikával kombinálva támogatja a szabad energiaáramlást mind a masszőrben, mind a fogadó félben.
A masszázst egy ráhangoló beszélgetés előzi meg, hogy testben és lélekben is meg tudj érkezni, önmagadra tudj figyelni. Ekkor tudunk beszélgetni a tudnivalókról, az ellenjavallatokról, és a téged foglalkoztató masszázst érintő kérdésekről is.
A hagyomány szerint a masszázst egy hawaii áldás nyitja meg és zárja le. A masszázs főleg alkarral történik, így kivitelezhetőek a lomi lomira jellemző hosszú, több testrészt is érintő mozdulatok.
A hawaii Huna filozófia szerint az energia az ízületekben is blokkolódhat. A kezelés részét képezik finom nyújtások és az ízületek óvatos, körkörös mozgatása, amik lehetővé teszik az elraktározódott feszültség távozását. Ezáltal az életenergia újra szabadon áramolhat, az ízületek mozgékonysága javul.
A lomi lomiban alkalmazott masszázselemek minden esetben a fogadó fél komfortérzetéhez, ritmusához igazodnak. A masszázst követően marad időd arra is, hogy nyugodtan magadhoz térj, és visszakapcsolódj a mindennapokba.
Fajtái
az alábbi masszázsok közül választhatsz
Ellenjavallatok
Sok más masszázshoz hasonlóan a lomi lomi sem javallott az alábbi kórképek, állapotok és betegségek esetén – ezért fontos, hogy tájékoztass róluk:
- daganatos betegségek
- csontritkulás, krónikus izületi gyulladás
- pacemaker
- trombózis
- infarktus, anginás roham
- súlyos szív- és érrendszeri megbetegedések
- vérzékenység
- a tüdő, mellhártya megbetegedése
- epilepszia
- fertőző betegségek
- láz
- gyulladásos betegségek
- friss agyi történések (stroke)
- instabil pszichés állapot
- bőrbetegségek, bőrfertőzések
- visszérgyulladás (visszeres csomók)
- másnaposság
- súlyos asztma.
A masszázs nem ajánlott továbbá
- a terhesség 1-3. hónapjában,
- a menstruáció 1-2. napján,
- sérülések, balesetek, műtétek után közvetlenül,
- tudatmódosító szerek hatása alatt, valamint
- erős fájdalomcsillapító vagy nyugtató hatása alatt.
Bármilyen masszázst érintő egészségügyi jellegű kérdés esetén kérlek, hogy előzetesen konzultálj egy specialistával vagy kezelőorvosoddal.